Nữ bác sĩ thể hình cơ bắp cuồn cuộn lấy lại vóc dáng 3 tháng sau khi sinh

4 năm trước Nguồn: Báo 24h

(Tin thể thao, tin thể hình) Nữ bác sĩ người Trung Quốc nhanh chóng lấy lại cơ bắp sau khi sinh ít lâu.

Nữ bác sĩ Yuan Herong nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu gương mặt xinh đẹp và cơ bắp như lực sĩ. Thực tế ngoài công việc bác sĩ, Yuan Herong 31 tuổi từng tham dự nhiều cuộc thi thể hình và từng đạt được những thành tích nhất định.

Yuan Herong lấy lại vóc dáng cơ bắp sau sinh

Năm ngoái, sau thời gian cùng đất nước chống chọi với dịch bệnh Covid-19, cô nàng 31 tuổi đã cưới chồng và sinh hạ bé gái đầu lòng vào tháng 10/2020. Sau sinh nở, cơ thể của Herong tăng cân và phì ra như bao người. Herong ngay lập tức tới phòng gym luyện tập, chỉ 1 ngày sau sinh.

Nhờ giáo án tập luyện phù hợp và chế độ dinh dưỡng khoa học, nữ bác sĩ 31 tuổi đã kết hợp tốt giữa việc tập luyện và nuôi con nhỏ. 

Nỗ lực không biết mệt mỏi đã giúp nữ bác sĩ Herong lấy lại vóc dáng như thời chưa sinh con. Suốt quá trình mang bầu, sinh nở kéo dài hơn 9 tháng 10 ngày nhưng Herong gần như không nghỉ tập. 

Tập gym giống như "hơi thở" với nữ bác sĩ. Cô từng khẳng định, những bài tập của mình đã được cân nhắc kỹ lưỡng và không ảnh hưởng tới thai nhi trong thời gian mang bầu và sau sinh. 

"Thật khó tin đây là cơ thể của bà mẹ vừa sinh con được 3 tháng. Chúc hai mẹ con luôn mạnh khỏe", một người dùng Instagram viết. "Tấm gương tuyệt vời cho những bà mẹ muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, sau sinh", người khác viết. 

Herong có cơ bắp rắn chắc

Cơ bụng gần như hoàn hảo sau sinh

Herong là nguồn cảm hứng cho nhiều bà mẹ sau sinh

Chao đảo MMA: Võ sỹ Thiếu Lâm xuất chiêu "đè đầu cưỡi cổ" hạ đối thủ

(Tin thể thao, tin võ thuật) Trong lần đầu tiên ra mắt MMA chuyên nghiệp, võ sỹ từng học võ Thiếu Lâm có màn trình diễn xuất sắc.

3 năm trước

Nóng nhất thể thao sáng 30/9: Huyền thoại Pacquiao chính thức giải nghệ

(Tin thể thao) Manny Pacquiao khiến nhiều fan tiếc nuối khi tay đấm vĩ đại người Philippines vừa tuyên bố chấm dứt sự nghiệp boxing để tập trung hiện thực hóa tham vọng trở thành Tổng thống nước mình.

3 năm trước

Võ sỹ UFC đánh vợ chưa cưới chảy máu, bị con ruột gọi cảnh sát bắt

(Tin võ thuật) Võ sỹ UFC đánh vợ chưa cưới và bị chính cô con gái của mình gọi cảnh sát đến xử lý vụ việc.

3 năm trước

"Khổng lồ" 2m46 cao nhất bóng chuyền thế giới chỉ tập Gym vẫn giành HCV

(Tin bóng chuyền) VĐV VĐV Morteza Mehrzad, người khổng lồ cao tới 2m46, chỉ cần tập Gym vẫn giành HCV bóng chuyền Paralympic Tokyo 2021.

3 năm trước

Tin nóng tennis: Murray hạ "kẻ thế chân", ngã ngửa sao cứu 9 match-point

(Tin thể thao, tin tennis) Tham dự giải đấu ATP 250 tại Mỹ, cựu số 1 thế giới Andy Murray có khởi đầu hoàn hảo. Ở một số diễn biến khác, có tay vợt cứu 9 match-point vẫn không thoát thua, còn hai cựu số 1 đơn nữ WTA có chiến thắng ở giải đấu tại Mỹ.

3 năm trước

SAO đua xe "lỡ làm chuyện ấy" trước khi thi đấu, "tim đập chân run" vì lo

(Tin thể thao, tin hậu trường) Daniel Ricciardo lo lắng khi phá bỏ "lời nguyền", nhưng rồi mọi thứ vẫn đi đúng quỹ đạo.

3 năm trước

Raducanu vô địch US Open "đuổi" luôn HLV, Federer bảo vệ "đàn em"

(Tin thể thao, tin tennis) Huyền thoại tennis người Thụy Sỹ ấn tượng với khả năng của tay vợt trẻ của vương quốc Anh, anh đứng ra bảo vệ "đàn em".

3 năm trước

Tin vui tennis: Federer, Nadal trở lại cùng "song kiếm hợp bích"

(Tin thể thao, tin tennis) Không chỉ là đối đầu, Rafael Nadal muốn làm đồng đội của Roger Federer trong năm 2022.

3 năm trước